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《月令七十二候集解》中说：“小满者，物致于此小得盈满。”田里的农作物颗粒开始饱满，但还没有成熟，所以叫小满。

小满节气分为三候：

一候，苦菜秀。生长在田野、路旁的苦菜长得非常茂盛，苦菜是中国人最早食用的野菜之一。

二候，靡草死。靡草是一种生长的田里的杂草，气温越来越高，日光非常强烈，会让靡草枯死。所以日正当午时，也是农民伯伯锄草的最佳时间。

三候，麦秋至。此时，麦类作物的籽实渐渐饱满起来。

小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体生理活动也处于最旺盛时期，消耗的营养物质是一年四季中最多的，所以要好好吃饭，多多喝水，及时适当补充营养。

在我国南方，小满要祭祀蚕神。

蚕神是谁呢？东晋时期干宝的志怪小说《搜神记》里，有一个故事：

上古时期有位小姑娘，思念出征在外的父亲，对家中的小白马说：“如果你能帮我把父亲接回来，我嫁给你做妻子。”

小白马一听，挣断缰绳，冲出马棚，飞驰而去。

父亲见到小白马，以为家里出事了，赶紧赶回家。父女俩难得团聚，很是高兴。可小白马却像生了病似的，不吃不喝，又跳又叫。

当父亲得知了真相后，很生气，他怎么会同意把女儿嫁给一匹马呢？一怒之下，父亲杀死了小白马，剥下马皮晾在院子里。

小姑娘十分难过，觉得是自己害死了小白马，望着马皮暗自落泪。突然一阵风吹来，吹起了马皮，卷起小姑娘飞向了远方。

飞啊飞啊，马皮卷着小姑娘飞到了一个人烟稀少、长满桑树的山坡，变成了长着马头、趴在桑叶上的蚕。

每当小姑娘思念家乡、思念父亲的时候，就会吐出长长的丝。

后来，天帝将她封为蚕神，也被人们称为蚕女、马头娘、蚕花娘娘。

中国是最早发明种桑饲蚕的国家，至今仍是世界上蚕丝产量的第一大国。

某个小满节气，唐代诗人王建雨中经过一个小山村，看见农妇们冒着雨把蚕种浸在盐水里以选出优良蚕种，被充满情趣的山村忙碌景象所感染，写下一首诗：

《雨过山村》

（唐）王建

雨里鸡鸣一两家，

竹溪村路板桥斜。

妇姑相唤浴蚕去，

闲看中庭栀子花。

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