本期讲师：王英楠

林西县公安局林西镇派出所民警

警务实战中级一级教官

公安机关心理健康服务不仅是社会心理服务体系的组成部分，也是公安工作与社会心理服务体系双向契合的重要载体，更是防范化解内部重大风险隐患、建设高质量过硬公安队伍的关键一环。为切实抓好民警心理健康教育工作，舒缓民警的精神压力、心理压力和工作压力，帮助一线民警辅警调适身心状态，保持旺盛斗志和持久战斗力，林西县公安局以全警实战大练兵为契机，组织开展民辅警心理健康课程，此次课程讲师由林西镇派出所民警、警务实战中级一级教官王英楠担任。王英楠林西县公安局林西镇派出所民警警务实战中级一级教官授课中，王英楠紧紧围绕民警压力管理、情绪控制等方面以情绪调节和抗压能力小测试、手指操互动、小课堂的形式，从公安民警心理健康概述、公安民警压力类型与识别、公安民警心理健康调试方式三方面深入浅出地讲解了心理学基本知识，教给学员如何缓解释放压力、自我减压的方式，使大家生动了解注意力、调节能力和心理压力之间的关系。民警们积极参与、气氛热烈、情绪高涨，踊跃发言，阐述心中所想，交流心得体会，民警由“身”暖到“心”暖，释放了内心压力和缓解身体疲惫，提高了协作能力和抗压能力，增强了队伍的凝聚力、向心力和责任感。此次活动，力在讲解心理健康知识、传授减压赋能方法，帮助缓解压力、疏导情绪，培育积极平和的心态。参与活动的民警辅警纷纷表示，在接下来的工作中会正确面对压力，积极调整心态，平衡好工作与家庭，以更加昂扬的斗志、饱满的热情积极投入到工作生活中去。

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