病从何来？

古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。

病从何去？

最好的办法是灸关元穴，和足三里，中脘穴。补充身体的元阳。这是治本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。

关于艾灸疗法的功效

艾叶有什么功效？

《本草从新》说，艾叶纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，......以之灸火，能透诸经而除百病。现代研究艾燃烧生成物有清除基的作用.

艾灸所使用的艾卷，燃烧时能产生特殊的红外线，对人体的渗透力达10mm以上，使用者就是冬天穿棉衣，隔衣服灸，仍然可以打通。

2.艾烟有什么功效？

艾叶烟薰是一种简便易行的防疫法，预防瘟疫已有几千年的历史，医院用于室内空气消毒，可减少医源性细菌的传播，控制院内交叉感染。大多数化学灭菌剂杀菌力较强，但都有一定的副作用。在新生儿病室和病人的病室，使用化学消毒剂受到一定的限制。医院儿科病室用艾叶烟熏对室内空气消毒已多年，效果理想。特别对1例大面积辗挫伤继发绿脓杆菌感染的危重患儿,在无隔离间的情况下，用艾叶烟熏进行空气消毒，同病室患儿无1例续发绿脓杆菌感染。所以我们中国在上千种中药中独选艾叶作为施灸材料也就是看重了他的稳定性，透穴的效果和无副作用的特点。

3.为什么艾火能壮阳气呢？

艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为之真阳，是阳气活动的动力。也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以打通，大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。

艾灸常见穴位有什么作用

足三里有什么作用？

中医认为，人体中的足三里是一个滋补强壮穴位。艾灸该穴位，可治疗胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病，对治疗高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等有作用。

女性艾灸足三里面色红润，常保年轻。男人艾灸足三里，筋骨强壮，精力充沛。老人艾灸足三里，不爱生病，健康长寿。

灸足三里，得长寿的养生秘决，一直是为古今医学大家和养生大家所珍视。

2.关元穴有什么作用？

关元穴又是小肠的募穴，所谓募穴，是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。　

艾灸关元坚持一段时间可以健康长寿、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等等。　

3.灸中脘穴有什么作用？

不论胃热胃寒，都可以灸中脘。

艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。

4.艾灸气海有什么作用？

古人说“气海一穴暖全身”，是强调该穴的保健养生作用。实际上，现代实验室的实验也证实了，艾灸气海对于免疫球蛋白有明显的增加。可见，从微观和宏观来说，气海穴都是一个极其有作用的穴位。

刺激该穴时，要求我们和呼吸结合起来，先排空大小便，换上宽松的衣服，放松腹部。然后用手抵住气海，徐徐用力下压，同时深吸一口气，缓缓吐出，6秒钟之后，再恢复自然呼吸，如此不断地重复，可以很好地填精补肾，让人每天都有饱满的精力。

艾灸有什么特殊功效

1.怎么用灸法预防或康复脑血栓，脑梗塞？

中风的内因是脏腑气血亏损，失调。对于治疗方法来说，补足元气才是治愈疾病根本的治疗方法。元气充足，就很少会出现肝阳上亢的情况，血液也不会粘稠，末稍血管就会有弹性而不会脆裂。

重灸关元穴的方法，各种中风病症都可以治愈。

对于脑溢血患者，灸关元就可以使在头部的虚火下降（吸回原处），头脑，症状缓解，这是关元穴的作用。

对于脑血栓患者，理论和方法也同样如此，如果再加上中脘穴，效果会更加理想。

灸时最好同时灸中脘，关元，足三里。

2、灸能美容吗？

能。

灸中脘穴，关元穴，足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的气血充足而上达头面，具有醒脑提神、五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、饱满，神采奕奕。

而且，在美容的同时，可以通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。

3、养生如何艾灸？

当然也遇到过灸友问，如何在无病的情况下艾灸养生。

我的建议是，如果没有失眠的情况，可以经常睡前灸一灸涌泉，大概在15-20分钟。此外，每隔15天可以做一次养生灸，如神阙、大椎、足三里、三阴交等常用养生穴，每次大概15分钟左右。

4.灸能补肾吗？

灸法是针灸学治法的一种，艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果，其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中，灸法是补肾的最强法，它无毒无副作用，不打针不吃药，而且直接作用于人的肾部腧穴，效果甚至达到立竿见影。

什么情况下不能灸

1.体质热的人是不是不能灸？

灸具有双向调节功能，经过的传导，来调整身体的寒热虚实。家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸！

2、艾灸是否可以长期进行？

（1）不严重的急性病，发病期一直灸！

如果是治疗不太严重的急性病或者突发病那就要天天灸了，比如受寒感冒发烧，咳嗽，拉肚子，胃疼，吃坏东西导致的拉肚子，胃疼肚子疼，一直灸到病好为止。

（2）慢性病，间断的长期灸！

如果是调理体质或治疗慢性病（包括妇科病），得长期灸，虽然不需要天天灸，隔天灸一次或者灸两天停1天最好，也可以灸2-3天停1-2天。

时间不够的也可以每周坚持灸2-3次。

3.艾灸有没有季节的？

没有。任何季节都可以灸。有人说夏天是往外发的灸是往里的说是会冲类似这样的观点纯属无稽之谈。四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发，此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好，等等，都是相对而言。

如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。

4、夏天热老虎又来了，灸法能不能将夏天的郁闷之气宣泄出去呢？

最佳的方法就是少食寒凉、以灸泻热。用艾灸的方法，选则阳穴灸之（先灸百会，再灸大椎），便达到以火泻热的效果。在施灸的过程中，会适量或大量的出汗，这样闷热之气会随汗液得以宣泄，而且积蓄一冬的毒气也得以散发，灸完之后，再喝一些温薄荷叶水，顿时人就会感觉到清爽无比，闷热之气一扫而光。所以夏天艾灸，泻热清凉是养生避暑的最佳方法。据说日本人也都是在用我们老祖的这种方法来过夏的.

5.什么情况下不能灸？

1、孕妇不灸

2、严重心脏病慎灸

3、局部红肿热痛慎灸

4、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸

5、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸

6、无自制能力的人如病患者等忌灸。

7、对于皮肤感觉迟钝者或小儿，怎么调节施灸温度？

用拾指和中指置于施灸部位两侧，以施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。也可以隔一会用自己的小指肚测试局部温度。小孩可以观察面部表情。

艾灸出现的各种情况

1、什么是灸感？

灸之要，气至而有效。

灸感是在做艾灸时患者所的一种气的变化。各种各样，甚至千奇百怪，奇妙无比。不是亲身感受，很难体会其中奥妙。

第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了；比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。第二种是相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水气。第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。第四种是气足，奇经八脉畅通。比如整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕热，等等。灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。

2.为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应？

艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把赶出，那么就先顽强抵抗。这时的正气不足，而旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

3.灸后出现口干舌燥怎么办？

很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水或者小米米汤。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑）。

4.不知道穴位能灸吗？

能，那里不舒服灸那里。中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。

5.暖水袋或红外线理疗仪或电针能代替艾吗？

不能。艾燃烧时能产生特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍，对人体的渗透力在10mm以上，能够激活细胞免疫激活素，提高人体特殊免疫力。艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。中医研究机构用其他药材好其他各种物质各种物理化学方法射线等等与艾做对比研究，结果没有一种方法可以完全替代艾。人类上万年唯独以艾为主做灸的原材料，自有原因。艾灸以打通作为根除慢性病终身病的基础，唯一选择只能是艾。

6.艾真能续命吗？

能，艾灸能补充元阳，补充人体生命能量，最大减少疾病，尽享其自然寿命。保命之法，艾灼第一。

7.艾灸的隔衣服灸盒灸法有什特点？

使得渗透力源源不断的作用于，不但方便，舒服，而且治疗效果比直接灸或其他工具更加好。

8.灸时可以配合食疗吗？

可以。艾灸在使用一周之内，大部分患者的消化吸收功能大大改善。体质虚弱的可以吃一些高质量的饮食。

火气大的喝小米米汤。

肿瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能够有效防止复发。

9、灸后口干眼涩起疙瘩，是不是灸的上火了？

不是。是灸把你体内本来淤积的燥热之气被灸宣泄出来了。再灸，这些燥火就没有了。

灸火不伤人。喝水既可。晚上小米粥最养人。

10.灸时饮食注意什么？

宜清淡，忌辛辣。

11、灸是不是伤阴上火？

这种观点是受温病学派的影响，想当然得出的结论。我的患者常常灸关元几个月，没有上火。亲身实践，自有结论。

12、艾灸的四穴养生有没有时间讲究或先后次序？

随时可灸，因为人体随时在消耗。没有先后次序。怎么方便怎么来。

13、阴虚能灸吗？

认为火证和阴虚不能灸这是个天大的误区。

许多人把中医辨证论治的阳虚，阴虚，燥热和艾灸的纯阳混为一谈了。灸是用火调动人体的气机，调体已经出现不平衡的各系统功能，灸是补纯阳的。

元气足，气血寒热虚实自会调和。

14、不论寒热虚实都能灸吗？

《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之， 　　

36、岔气怎么灸？

伤痛点。

37、打嗝怎么灸？

中脘。

38、有个小孩11岁，近视眼，0.2，在黑眼睛机构按摩后恢复到1.2，然后一个月后又近视眼到0.2，有办法吗？

灸足三里。元气足，经脉通，生长发育功能正常，就不会这样了。

39、斜视怎么灸？

关元和足三里

40、关节炎灸多久能好？

关节病变包括风湿，骨质增生，椎间盘等等，治愈时间个体差异非常大，有的人灸一次就会感觉症状明显减轻，出现病变部位和脚心微汗，温热感传导等等好现象。有的人会在灸三四天就症状消失。还有一部分人甚至灸了两个月才开始出效果。

这和患者的体质，病情轻重有关系。只要有信心，灸，治愈只是时间多少的问题。

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